赛程册

赛程册只记录经过确认的状态，不把计划稿当成正式时间表。

已发布

成年参赛与基础规则

赛事仅面向年满18周岁的成年人，资料真实性、肖像授权、现场纪律与安全要求已作为基础规则公开。

准备中

台步、镜头、造型、命题与礼仪内容处于持续整理阶段，具体训练安排仍以正式通知为准。

待确认

场地、灯光、出场顺序和任务细节在正式确认前不写具体年月日，也不制作误导性倒计时。

待公示

结果完成审核后再进入公开环节。任何网络流传的票数、名次和“提前榜单”都不能替代正式公示。

赛事安排可能因场地、安全、人员和技术条件变化。未确认前直接写死日期，会让参赛者和读者误以为信息已经正式生效，因此本站采用状态表达。

如果后续出现正式发布日期，应以赛事方公开内容为准，并同步修改页面，而不是保留旧信息制造冲突。

参赛者可根据状态安排可控事项：资料核对、服装检查、基础训练、影像授权和隐私设置。对尚未确认的场次，不建议提前进行高成本、不可退的安排。

比赛准备也应保留休息和身体状态调整空间。任何训练或减重建议都不应以损害健康为代价。

赛程状态改变后，参赛者应重新查看对应任务和准备要求，而不是只记住先前版本。场次、顺序、地点和设备要求都可能影响服装、交通与休息安排，因此确认信息比频繁猜测更重要。

网站不会用“马上截止”“只剩几分钟”之类未经确认的倒计时制造焦虑。真正需要行动的事项应有正式依据，并给出足够清楚的规则与边界。

参赛者看到状态变化后，应同时核对是否需要更新服装、交通、休息和授权安排。只有明确进入已发布状态的事项才适合据此行动；对准备中和待确认内容，应保留调整空间，避免因传言造成额外成本。